Belangrijke voedingsstoffen

Belangrijke voedingsstoffen

Je lichaam past de samenstelling en de hoeveelheid moedermelk automatisch aan de leeftijd van je kind aan. Er zit steeds precies in wat je baby op dat moment nodig heeft. Voor een baby van 2 weken is de moedermelk bijvoorbeeld nét even anders dan voor een pasgeboren baby.

Eerste moedermelk: colostrum

De eerste dagen komt er gele melk uit je borsten. Die melk heet colostrum en bevat veel eiwit, lactose en antistoffen. Deze melk is goed voor de darmen van je baby. Hij kan er goed van poepen en bouwt weerstand op tegen ziekten.

Het is niet erg als je baby de eerste dagen bij de eerste slokjes maar een een klein beetje moedermelk binnenkrijgt. Dat is al genoeg.

Voormelk en achtermelk

Als je begint met een voeding, krijgt je baby voormelk. Dit is lichte, waterige melk waarin veel melksuikers zitten. Hiermee kan hij de eerste dorst lessen. In deze melk zitten alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft. Hoe langer je baby blijft zuigen, hoe vetter de melk wordt. Dat heet de achtermelk.

Beschermende stoffen in moedermelk

Naast voedingsstoffen zitten er veel beschermende stoffen in moedermelk. Deze zijn belangrijk voor de gezondheid van je kind. Ze helpen je kind weerstand op te bouwen tegen ziekten.

Het keurmerk van de betrouwbare opvoedinformatie van Opvoedinformatie Nederland.
Deel dit artikel

Voor jou