Kiezen voor borstvoeding

Het is verstandig om al van tevoren na te denken over borstvoeding of flesvoeding. Borstvoeding is de meest natuurlijke en gezonde voeding voor je baby.

Vragen over borstvoeding

Als je twijfelt of vragen hebt over borstvoeding, praat dan met je verloskundige of kraamverzorgende. Je kunt ook naar een bijeenkomst over borstvoeding gaan. Vraag aan je verloskundige waar je terecht kunt.

De voordelen van borstvoeding

Borstvoeding heb je altijd bij je.
Borstvoeding heeft altijd precies de juiste temperatuur.
Borstvoeding is goed voor de band tussen jou en je baby.
Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft (behalve vitamine K en D).
Borstvoeding bevat afweerstoffen.
Borstvoeding beschermt tegen allerlei ziekten en infecties.

Borstvoeding biedt ook voordelen voor jou!

Het zorgt ervoor dat je baarmoeder sneller zijn oude vorm terugkrijgt.
Je verliest minder bloed na de bevalling.
Je wordt meestal later ongesteld, vooral als je volledig en ’s nachts voedt. Pas op! Ook bij borstvoeding bestaat de kans om zwanger te worden.
Je kunt makkelijker terug op je oude gewicht komen.
Je hebt een iets kleinere kans op eierstokkanker.
Je hebt minder kans op reumatoïde artritis en hoge bloeddruk.

Borstvoeding en medicijnen

Als je medicijnen gebruikt en je wilt borstvoeding geven is er een kans dat een deel van de medicijnen in je borstvoeding terecht komt. Medicijnen kunnen nadelige effecten hebben op de gezondheid van je baby of op de melkproductie. Bespreek je medicijnen daarom altijd eerst met een arts voordat je borstvoeding gaat geven. Lactatiekundigen kunnen je ook helpen om de medicijnen zo goed mogelijk te combineren met de borstvoeding. Wel altijd in overleg met je arts uiteraard.

Flesvoeding

Flesvoeding (kunstvoeding) is een goed alternatief voor je baby. Er zijn veel verschillende merken en soorten flesvoeding verkrijgbaar. Fabrikanten proberen zo veel mogelijk borstvoeding na te maken. Bovendien is de samenstelling van flesvoeding wat betreft vitamines en mineralen vastgelegd in de Warenwet.

Je kunt kiezen tussen kant-en-klare kunstvoeding en poedermelk. Welk merk je kiest, maakt niet uit. Duurdere voeding is niet altijd beter. Begin met gewone zuigelingenvoeding en wissel niet te snel van type voeding. Ga je wisselen van voeding? Overleg dit dan wel even met het consultatiebureau.

Wil je meer weten over borstvoeding? Lees dan de folder over borstvoeding van Voedingscentrum.nl.